Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
panowie zgadza sie:-)) poprawilem wasze pkt jutro licze od poczatku wszystko:)) bo dzisiaj mnie nie ma w domu:-) usune obecna liste, zeby emocji nie wprowadzac za duzych%-) jest jedno przeoczenie, ktore sprawia, ze musze jeszcze raz to przejrzec:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-12 16:36:12 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-12 [...]
cywil222 usuwam twoja wypowiedz bo mylisz znowu fakty;-) http://www.sfd.pl/Abnexen__temat_informacyjny.-t823463.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-15 13:25:48 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-15 13:26:08
Dzięki za odpowiedzi :-) Co do mojej diety - tak jak pisałem w ankiecie, rzeczywiście nie mam ulozonej diety, natomiast zmienilem nawyki zywieniowe, odzywiam się mówiąc ogolnie zdrowiej, bardziej regularnie oraz zwracam uwage na to co jem i mniej więcej staram sie liczyć te kalorie (poszczegolne skladniki rowniez) w posilkach - stąd moja opinia, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak widac, strach mu nie pozwolil by ten post zostal\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-27 15:39:30 }:-( gruby Pisałem że pomysł z wodą wykorzystany i żeby się na marne nie moczyli %-) Ale zawsze pozostaje skok ze spadochronem %-) musze zamówić :-D wiesz, zawsze mozesz wykorzystac pomysl, ale cos zmienic%-) pomysl jak najbardziej git [...]
za to, ze poczulem sie urazony, ze pomimo zlozonych przeze mnie zyczen swiatecznych dogladales sie tam podszytego chęcią hejtu tonu. obrażam sie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-23 23:57:45 spoko przyjmuje to na klate, ale mysle dalej swoje. Wesolych rodzinnych Swiat Ci zycze. Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no to teraz zlicz wszystko co zjadasz w ciagu dnia, i zobaczysz jak sie ma to do tego co wyliczyles Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-08 19:49:51 Niestety moje posiłki wyglądają na prawde różnie.. zależy od dnia i wgl więc narazie nie wiem, myśli Pan,że bd miało to sens ? chciałbym sobie rozpisać i wgl zaplanować to jakoś " [...]
gdzie dokladnie wystepuje bol? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-15 13:22:18 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db06cb87bb56473ab131da18c52a81ae.JPG Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-15 13:22:38
jezeli dostarczasz z diety okolo 1,8g bialka na 1kg masy ciala z posilkow, czyli wpsomniane 100g jest ta wartoscia, to nie ma sensu dawac odzywki, w niczym to nie pomoze Tylko że ja ważę 84kg przy 1.87 ,chciałbym też więcej masy i czekam ćwicząc na szersze plecy. W wieku 18 lat na pewno nie będę wyglądał jak Anthony Joshua :P no to te okolo 150g [...]
jezeli dostarczasz z diety okolo 1,8g bialka na 1kg masy ciala z posilkow, czyli wpsomniane 100g jest ta wartoscia, to nie ma sensu dawac odzywki, w niczym to nie pomoze Tylko że ja ważę 84kg przy 1.87 ,chciałbym też więcej masy i czekam ćwicząc na szersze plecy. W wieku 18 lat na pewno nie będę wyglądał jak Anthony Joshua :P no to te okolo 150g [...]
dla mnie szoty obecnie nr 1 jezeli chodzi o forme podania supli:-)) zdecydowanie dzialaja jakby nieco lepiej Kto bogatemu zabroni };-) Marian - nie ma tych rzeczy, ale sugerowałem im zrobienie właśnie w/w, bo teraz trzeba brać z jakichś firm krzaków %-) Za nami zaj**isty trening - tak jak przeczuwałem, kto wie...może niedługo przestawię się na [...]
Czyli musi byc jakiś skandal%) bedziemy sypać na blisko 3m blacie węgorze z WPC protein plusa i ochotnicy próbować wciągnąć całość nosem 8-) %-) na pewno będzie sporo ciekawych osób, wspolny trening, duzo dzików i dzikusek, poza tym sklep powinien do tego czasu wyglądać bardzo fajnie, a półki uginać się od towaru, na bank jakieś promo itd. każdy [...]
organizm duzo lepiej reaguje na krotkie sesje rozciagania, wykonywane z wieksza czestotliwoscia, jak i forma rozciagania ma ogromne zcazenie klasyczny stretch moze dodatkowo nadwyrezac miesnie, powodowac ich rozciagniecie niefunkcjonalne, czyli zamiast rozluznic sarkomery, to robimy mikrouszkodzenia i bliznowacenie tkanek, przez co miesien jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co do johy moze byc roznie bo to ekstrakt, a nie HCL, wiec trudno ocenic jak zadziala i jaka ilosc bedzie w ekstrakcie, chyba ze ma standaryzacje? firma jest dobra Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-05-23 09:42:45 chyba że.coś takiego. Wychodzi 50 kapsow za 20 zł .......Przedmiotem mojego ogłoszenia jest Yohimbine HCL 0,5 gr od wiodącej marki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja tam nie widze nadmiaru skory, pewnie to fat Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-12 19:17:44 jaki b/w/t masz z tego co zjadasz? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-12 19:18:25
Orientujesz sie czy w jakims sklepie online do zamowienia z UK ? Powiem Ci szczerze, że nie mam pojęcia, ale jak szwagier o nich mówił i szukałem na internecie to właśnie w jakimś sklepie z wysyłką były, więc jak wpiszesz w google powinny być, szwagier kupował stacjonarnie po 2funty także cena też fajna, ale nie wiem jak z wysyłką. magnez i o3 [...]
Tomq-Mag. BANAN, Remik7, sapphireex, cvfdbkz ,krzpuma tylko te osoby sie załapały rescie dziękuje!!!!! Ci którzy jeszczetego nie zrobili prosze o dane do wysylki na maila [email protected] narazie mam dane Tomq-Mag.cvfdbkz
chetny sorry King nie widzialem ograniczenia spamu Siodema mi wysyla wlasnie probke nitro tak wiec nie jestem stratny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-04-02 17:31:31 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-04-02 17:32:40